水是最負(fù)責(zé)的清道夫
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作者:pro1c8d69
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發(fā)布時(shí)間: 2018-01-08
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女人對(duì)補(bǔ)水的護(hù)膚環(huán)節(jié)都不陌生。在購(gòu)物網(wǎng)站中的美容保養(yǎng)類目里，我們也常?？吹健把a(bǔ)水”被單列出來(lái)。真正對(duì)保養(yǎng)皮膚有經(jīng)驗(yàn)的女人都懂得，僅僅從外部補(bǔ)水是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還必須從身體內(nèi)部開(kāi)始。
一般而言，生物體中的水含量為60%—95%，生物界的含水量冠軍由水母奪得，它的含水量高達(dá)97%。水母之所以看起來(lái)那樣晶瑩剔透，和她周身的大量水是有絕對(duì)關(guān)系的。水能將人粘合為一個(gè)整體，在很大程度上印象我們的外觀，讓我們形容為“水靈”“水汪汪”的。在臺(tái)灣，人們形容一個(gè)姑娘的外形，更會(huì)精簡(jiǎn)為“水”這一個(gè)字。我們對(duì)粉刺、痘痘、斑都不感到陌生，那實(shí)際上是身體產(chǎn)生的各種有毒廢物在身體上沉積并顯現(xiàn)出來(lái)的結(jié)果。讓你從一個(gè)受精卵開(kāi)始，就不斷出現(xiàn)由細(xì)胞分裂繁殖產(chǎn)生的有毒廢物，誰(shuí)能做這些毒物的清道夫？水是不二“人選”。
首先，要做到對(duì)身體毒素進(jìn)行定期“大掃除”。最理想的方法是，每周安排一個(gè)清除毒素日：這一天只能飲用新鮮壓榨的果汁或蔬菜汁，另外至少要補(bǔ)充飲用8杯健康水。這樣的體內(nèi)“大掃除”，能將毒素從身體里徹底清除掉。平時(shí)經(jīng)常飲用鮮果蔬汁，也可將積于體內(nèi)的毒素溶解，起到中和體內(nèi)酸性毒素、凈化體內(nèi)臟器、平衡中性體質(zhì)的作用。
其次，要掌握喝水排毒的時(shí)機(jī)。“多喝水”與“能排毒”是眾所周知的，然而，并非所有時(shí)間喝水都能取得同樣的排毒效果。醫(yī)學(xué)健康專家建議，一天中的以下時(shí)間必須喝水：
◆早晨起床
◆下午3點(diǎn)
◆晚上9點(diǎn)
水喝多了，皮膚就會(huì)滋潤(rùn)光澤，看起來(lái)“水水”的，也許都不用花大錢(qián)上美容中心了。只要多喝水就可以變美，實(shí)在沒(méi)有比水更加劃算的美容保養(yǎng)品了。
一般而言，生物體中的水含量為60%—95%，生物界的含水量冠軍由水母奪得，它的含水量高達(dá)97%。水母之所以看起來(lái)那樣晶瑩剔透，和她周身的大量水是有絕對(duì)關(guān)系的。水能將人粘合為一個(gè)整體，在很大程度上印象我們的外觀，讓我們形容為“水靈”“水汪汪”的。在臺(tái)灣，人們形容一個(gè)姑娘的外形，更會(huì)精簡(jiǎn)為“水”這一個(gè)字。我們對(duì)粉刺、痘痘、斑都不感到陌生，那實(shí)際上是身體產(chǎn)生的各種有毒廢物在身體上沉積并顯現(xiàn)出來(lái)的結(jié)果。讓你從一個(gè)受精卵開(kāi)始，就不斷出現(xiàn)由細(xì)胞分裂繁殖產(chǎn)生的有毒廢物，誰(shuí)能做這些毒物的清道夫？水是不二“人選”。
首先，要做到對(duì)身體毒素進(jìn)行定期“大掃除”。最理想的方法是，每周安排一個(gè)清除毒素日：這一天只能飲用新鮮壓榨的果汁或蔬菜汁，另外至少要補(bǔ)充飲用8杯健康水。這樣的體內(nèi)“大掃除”，能將毒素從身體里徹底清除掉。平時(shí)經(jīng)常飲用鮮果蔬汁，也可將積于體內(nèi)的毒素溶解，起到中和體內(nèi)酸性毒素、凈化體內(nèi)臟器、平衡中性體質(zhì)的作用。
其次，要掌握喝水排毒的時(shí)機(jī)。“多喝水”與“能排毒”是眾所周知的，然而，并非所有時(shí)間喝水都能取得同樣的排毒效果。醫(yī)學(xué)健康專家建議，一天中的以下時(shí)間必須喝水：
◆早晨起床
◆下午3點(diǎn)
◆晚上9點(diǎn)
水喝多了，皮膚就會(huì)滋潤(rùn)光澤，看起來(lái)“水水”的，也許都不用花大錢(qián)上美容中心了。只要多喝水就可以變美，實(shí)在沒(méi)有比水更加劃算的美容保養(yǎng)品了。
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